PELLE CAMBIO STAGIONE

PRIMAVERA: IL RISVEGLIO DELLA PELLE

Svegliati è primavera! Non è solamente una strofa di una nota canzone, ma anche una certezza del nostro organismo: all’arrivo della bella stagione la pelle ha bisogno di particolari attenzioni e differenti trattamenti rispetto all’inverno per togliere quel velo opaco dalla carnagione, che risulta spenta e poco luminosa e farla risplendere in bellezza. Dalla testa ai piedi.

Prendersi cura della pelle al cambio di stagione inverno-estate

A – PULIRE. Le pulizie di primavera della nostra pelle

Al pari della casa anche la nostra pelle ha bisogno di una pulizia più accurata, che rimuove le cellule morte in superficie e stimola il rinnovamento cellulare e la microcircolazione.

PULIZIA ACCURATA VISO:

• Mattina e sera, tutti i giorni, anche quando non ci si trucca: detersione con un prodotto adatto al proprio tipo di pelle, senza fretta, seguendo scrupolosamente i contorni del viso e insistendo sulle zone a maggiore untuosità che trattengono le particelle di sporco, smog, ecc. che possono irritare la pelle. In primavera le ghiandole sebacee producono sebo seguendo i cambiamenti metabolici ed ormonali indotti dalla luce via via più intensa e dalle temperature più miti. Dopo aver risciacquato il viso con acqua è bene tamponarlo con un asciugamano morbido senza sfregare. 
• Esfoliazione/peeling casalingo o professionale. A casa possiamo utilizzare uno scrub, o esfoliante fisico, due volte alla settimana per le pelli normali/miste/grasse, da massaggiare delicatamente con i polpastrelli su tutto il viso con movimenti circolari e da sciacquare con acqua. Oltre a rinnovare gli strati più esterni dell’epidermide riattivano la microcircolazione. Un’alternativa sono gli esfolianti enzimatici, che vanno bene per le pelli più delicate e sensibili, oppure a base di acidi della frutta (alfaidrossiacidi e betaidrossiacidi, con sigla AHA e BHA) o acido glicolico e lattico, più performanti rispetto agli scrub meccanici per quanto riguarda la morbidezza e l’elasticità cutanea e il rinnovo cellulare. Sono però da utilizzare con precauzioni per quanto riguarda l’esposizione al sole e le pelli sensibili. Molto adoperate anche le maschere purificanti. La pulizia professionale invece può essere fatta una tantum da operatori qualificati ed esperti.

• NOTA: Dopo l’azione detergente/esfoliante utilizzare il tonico per riequilibrare il pH cutaneo.
• Non dimenticare le labbra: anche questa importante parte del viso ha bisogno in primavera di essere esfoliata e idratata bene con prodotti a base di burri, oli, cere e agenti emollienti.

PULIZIA ACCURATA CORPO: 

La pelle del corpo dopo l’inverno risulta facilmente disidratata: è stata coperta dai vestiti pesanti ed è stata soggetta ai fattori climatici interni (riscaldamento, cambi di umidità, ecc.). Verso febbraio-marzo inoltre è al massimo del suo biancore, condizione che tra l’altro si può sfruttare per effettuare la visita annuale dei nei, importante per identificare precocemente anomalie.

Se la pelle venisse esposta in questo periodo all’ambiente esterno, senza preparazione, andrebbe incontro molto probabilmente a manifestazioni spiacevoli, come arrossamenti, disidratazione, eritemi. 

Come per il viso bisogna prima pulire: oltre alla detersione con prodotti delicati possiamo utilizzare spugne e manopole leviganti con movimenti circolari dal basso verso l’alto, oppure uno scrub corpo. Oltre ad esfoliare delicatamente la pelle questi prodotti esercitano anche un’azione di riattivazione della circolazione. Insistere maggiormente sui punti più ruvidi, tipo gomiti, ginocchia e talloni.

B – IDRATARE, NUTRIRE E PROTEGGERE LA PELLE

In aggiunta alla routine quotidiana è utile intervenire più decisamente con prodotti effetto “urto”

IDRATAZIONE-NUTRIZIONE VISO:

• Mattina e sera: scegliere prodotti che rinvigoriscano le cellule per tutte le 24 ore (es. con prodotti a cessione lenta), idratandole e favorendone la coesione, come l’acido ialuronico e le ceramidi, insieme a vitamine e minerali per una sferzata in più, come la vitamina C ed E, antiossidanti e stimolanti il rinnovamento cellulare e la sintesi di collagene ed elastina. 
• L’idea in più Per un surplus di idratazione esistono degli idratanti in spray comodi e facili da utilizzare in mancanza di tempo oppure fuori casa (viaggio, vacanze, ufficio, ecc.). Sono cosmetici in forma liquida ottimi per minimizzare istantaneamente durante la giornata i segni di disidratazione e affaticamento della pelle.  
• Cosmetici effetto urto Sono utili in questo periodo: un esempio sono i sieri, concentrati, che si adoperano fino a finirne la confezione, per poi riprendere con la sola crema. 
• 2 volte alla settimana: effettuare una maschera idratante e lenitiva alternandola con una nutriente o rassodante.
• Attenzione: non dimenticare la protezione solare perché la pelle in inverno ha preso poco sole e quindi è molto bianca e delicata. La protezione evita la comparsa di macchie scure dovute al sole, di invecchiamento precoce, perdita di elasticità e idratazione ma soprattutto evita danni più seri. 

IDRATAZIONE-NUTRIZIONE CORPO: Per quanto esposto sopra la pelle del corpo in questo periodo è particolarmente delicata e vulnerabile, bisogna assolutamente restituirgli corposità e idratazione. È un passaggio essenziale prima dell’esposizione all’aria ed al sole.

Dopo la detersione e l’eventuale esfoliazione applicare regolarmente, anche più volte al giorno a seconda delle condizioni della pelle prodotti reintegranti il film idrolipidico ed emollienti, come burro di karitè, olio di mandorle, olio di jojoba, olio di argan, aloe, allantoina.

• NOTA: non dimenticare la protezione solare alle prime esposizioni, anche in giardino, in città o sul balcone di casa

Anche ai piedi spettano le giuste attenzioni, soprattutto perché si va verso una stagione che vede protagonisti i sandali. Applicare tutte le sere una crema specifica per la secchezza di talloni e piedi è sicuramente la mossa giusta. 

Alimentazione e idratazione

Se i cosmetici fanno la loro parte anche tu devi fare la tua, variando il tipo di alimentazione a favore di più verdura e frutta fresca e bevendo almeno due litri di acqua al giorno: in questo modo ottimizzi la tua “preparazione” alla bella stagione. 

Un’idea furba: inizia la giornata con centrifugati e frullati, apportano in un colpo solo vitamine, minerali e acqua.