SOLE & TUMORI PELLE

SOLE?…..PRONTI VIA!

Hai curato tutto l’inverno la pelle con scrub ed idratanti, hai comperato la protezione solare adeguata, occhiali e cappello sono sempre con te e anche il bimbo è a posto…ma hai mai pensato alla prevenzione dei tumori della pelle? Perché se ne parla tanto, soprattutto di melanomi (che rappresentano tuttavia solo circa il 5% di tutti i tumori della pelle) e alcuni comportamenti possono veramente ridurre il rischio di svilupparli.

Prevenzione dei tumori della pelle – le regole di base

• Esponiti al sole in maniera moderata evitando le ustioni; attenzione massima nelle ore in cui il sole è più forte (11.00-16.00)

• Riduci al massimo l’esposizione ai raggi UV di lampade o lettini abbronzanti

• Informati dal tuo farmacista se i farmaci che stai prendendo sono foto-sensibilizzanti, cioè aumentano la sensibilità della pelle alla luce solare (es. antibiotici, antistaminici, ecc.)

• Attenzione se sei esposto a radiazioni ionizzanti, o sei un fumatore

• Cappelli, magliette, occhiali da sole e creme solari protettive devono essere sempre con te

• I bambini ed i giovani sono molto sensibili alle scottature; applica le regole sopra descritte ancora con maggiore rigorosità. Ricorda che il processo tumorale è molto lento e spesso può derivare da un’alterazione avvenuta nell’infanzia.

Controlla periodicamente l’aspetto della tua epidermide. I segnali delle fasi iniziali dell’insorgenza di tumori cutanei sono soprattutto la comparsa o il cambiamento di aspetto di qualche lesione, macchia sulla pelle e neo. Controllare la pelle ed i nei è quindi un’operazione molto importante che dovrebbe essere eseguita circa 1 volta al mese, soprattutto se ti identifichi in una o più di queste situazioni:

• Pelle molto chiara o che si scotta facilmente, pelle con lentiggini

• Età avanzata e sesso maschile

• Più di 50 nei in tutto il corpo

• Nei in zone poco visibili come dita piedi, ombelico, pieghe sottomammarie, genitali, ecc.

• Ripetute scottature solari nell’infanzia o adolescenza

• Frequente esposizione a radiazioni ultraviolette artificiali di lampade abbronzanti o lettini solari

• Parenti colpiti da tumori cutanei

Come si fa a controllare la cute e i nei?

Il controllo casalingo

Mettiti in una stanza ben illuminata davanti allo specchio, e guarda ogni lembo di pelle e neo presente sul tuo corpo, facendoti aiutare da altre persone per riuscire a controllare le aree non raggiungibili. Applica lo schema sottostante:

• A - come Asimmetria: forma irregolare

• B - come Bordi: irregolari o sfrangiati

• C – come Colore: colore molto scuro o con sfumature diverse all’interno dello stesso neo

• D – come Dimensioni: in aumento sia in larghezza che in spessore

• E – come Evoluzione, cioè cambiamenti nel tempo

Guarda anche se il neo sanguina, prude o è circondato da un’area arrossata. In tutti questi casi contatta subito il medico o recati dal farmacista.

Il controllo professionale

Oggigiorno l’esame visivo della pelle ed il controllo dei nei è più agevole ed affidabile grazie alle strumentazioni moderne (es. macchine ad epiluminescenza), e consente anche di effettuare una mappatura dell’intero corpo o di aree definite confrontabile di anno in anno.

Ed ora….pronta per la spiaggia in sicurezza?